Как родителям повышать учебную мотивацию школьников

Читать далее Как родителям повышать учебную мотивацию школьников

Памятка для родителей

Рекомендации по воспитанию подростков с разным темпераментом

Очень важный период жизни — переходный возраст. От родительской поддержки ребенка зависит многое: насколько быстро приспособится он к новым нагрузкам, останется ли прежней его самооценка… Вполне естественно, что с этим новым периодом и у нас, и у наших детей связаны определенные опасения и надежды. Причем одни и те же моменты у разных детей могут вызывать разные реакции. Поэтому родителям полезно знать какой же тип темперамента у ребенка.

Сангвиник.

Особенности темперамента. Быстро и с большим интересом откликается на все, привлекшее его внимание. По лицу его легко угадать, какое у него настроение. Громко смеется, его легко можно рассердить. Может быстро сосредоточиться, энергичен и работоспособен. Подчиняется дисциплине. Чувства, настроение, интересы и стремления очень изменчивы. Стремится к общению и быстро устанавливает контакт с людьми.

Примерные рекомендации в воспитании: 1)Необходимо воспитывать в ребенке усидчивость, попеременно чередуя физическую работу с умственной. Требовать, чтобы знания не были поверхностными, а соответствовали возможностям (если ребенок способен запомнить больше, чем положено по программе, обязательно требуйте глубоких знаний). 2)Старайтесь, чтобы у ребенка не развивалось самомнение, что он лучше всех и все может, так как это ведет к неудачам в будущем: он будет жаловаться, что начальник не дает ему развернуться, что жена к нему относится не так и т.д. 3)Ставьте перед подростком новые и новые задачи, но старайтесь, чтобы они не были слишком трудными (пропадает интерес) или легкими (развивается самомнение). 4)Не забудьте о физическом развитии – это поможет нейтрализовать лишнюю энергию.

Холерик.

Особенности темперамента. Высокая активность, несдержан, нетерпелив,вспыльчив.Неустойчивость интересов и стремлений. Сложности в переключении внимания. Настойчив. Чаще всего неформальные лидеры, способны повести за собой ребят. Так же часто становятся «шутами», изгоями. Постоянное желание попробовать что-то новое, интересное. Часто попадают в полярные ситуации, в конфликты, драки и здесь же могут быть первыми в общественных организациях, движениях и т.д. Часто фанатично чему-то преданы.

Примерные рекомендации в воспитании: 1) Старайтесь направить активность холерика в нужное русло, так как он может вступить в нехорошие компании и т.д. 2) Обязательно заинтересуйте его каким- либо делом: спортивная секция, танцы, туризм и т.д. Это поможет ребенку реализовать себя. 3)Позволяйте приводить иногда шумные компании домой, таким образом, вы вникните в жизнь, которой живет ваш ребенок. 4)Будьте ребенку другом. Не ругайте за срывы, если в них нет ничего серьезного. Поддержите!

Флегматик.

Особенности темперамента. Слабо эмоционален. Трудно рассмешить и опечалить. В любых ситуациях остается спокоен. Медлителен. Трудно переключается на другую работу. Ненаходчив, с трудом сходится с людьми, работоспособен, неуютно чувствует себя в новой обстановке. Отличается терпеливостью, выдержкой, самообладанием.

Примерные рекомендации в воспитании: 1)Постарайтесь, чтобы ваш ребенок нашел себе место, где бы он мог общаться со сверстниками. Здесь неоценима роль различных секций и кружков. 2) Постоянно напоминайте ребенку, что он должен быть внимателен к людям, не бояться новой обстановки. 3) За рабочим столом ничего не должно отвлекать его внимание. Но подросток может заниматься часами, поэтому меняйте ему виды деятельности. 4) Не создавайте тепличных условий, это приведет к проблемам в будущем. Ребята такого типа очень ранимы, поэтому старайтесь помочь, хвалите за успехи, вселяйте уверенность в себе, если что – либо не получается из-за медлительности.

Меланхолик.

Особенности темперамента. Обидчив. Болезненно чувствителен. Голос тихий. Пониженная активность. Редко поднимает руку на уроке, застенчив, робок; малейшая трудность — «опускаются руки». Легко устает, отвлекается, теряет веру в себя. Нежная конституция. Не выдерживает длительного нервного напряжения. Могут случаться нервные срывы. В это время скрытен, уходит в себя, испытывает запредельное торможение, т.е. становится вялым, ко всему безучастным.

Примерные рекомендации в воспитании: 1) Не допускайте конфликтных ситуаций, при которых на ребенка обрушивается шквал наказаний или порицаний. Если же это случилось, внимательно наблюдайте за подростком, чтобы не допустить склонности к уходу в себя. 2) Наладьте доверительные отношения с подростком. Постоянно поддерживайте в нем силу духа, предложите заняться видом спорта, не требующим особого нервного напряжения (бег, катание на велосипеде, туризм). Пусть больше времени проводит на воздухе. 3) Старайтесь наладить его общение со сверстниками, помогайте ненавязчиво в общении. 4) Поддерживайте хобби вашего ребенка. Ему хорошо подойдут занятия, связанные с художественным творчеством, точной механикой, искусством.

Памятка для родителей

Как помочь ребенку в сложной жизненной ситуации

Очень часто подростковые проблемы никому не интересны, кроме самих подростков. Родители заняты работой или собой, друзей или нет или не хочется посвящать в самое сокровенное. И остаются подростки со своими заботами одни. Часто проблемы подростков кажутся взрослым надуманными, и это создает опасную ситуацию неоказания своевременной помощи. Хотя достаточно небольшого совета или вообще просто внимательно выслушать подростков, и проблемы разрешаются сами собой. Сложная жизненная ситуация всегда характеризуется несовпадением между тем, что мы хотим (достичь, сделать и т.п.), и тем, что мы можем. Такое несоответствие желаний со способностями и возможностями препятствует достижению целей, а это влечет за собой возникновение негативных эмоций, которые и сигнализируют о возникновении трудной ситуации. Подросток осваивает новый для него мир, новые отношения и неизбежно, в силу отсутствия опыта, встречается с трудными ситуациями, которые ему непонятны и незнакомы. Применение собственных способностей и возможностей в таком случае может оказаться недостаточным, потому может стать причиной разочарований. А любая сложная жизненная ситуация приводит к нарушению деятельности, ухудшению сложившихся отношений с окружающими нас людьми, порождает переживания и плохие эмоции, вызывает различные неудобства, что может иметь отрицательные последствия для развития личности. Признаки того, что подросток попал в трудную жизненную ситуацию: -нарушение межличностных отношений, стремление к уединению, негативизм; -злоупотребляющие алкоголем или наркотиками, агрессивность, изменение поведения; -сниженное настроение, задумчивость, утрата интереса к учебе, другим, ранее привлекательным видам деятельности; -появление сверхкритичности к себе; -разочарование в успехах, обесценивание собственных достижений; -нарушения пищевого поведения (отказ от еды или обжорство), бессонница или повышенная сонливость, кошмары и беспокойный сон в течение, по крайней мере, нескольких дней, частые необоснованные жалобы на соматические недомогания (на боли в животе, головные боли, постоянную усталость, частую сонливость), несвойственное данному подростку пренебрежительное отношение к своему внешнему виду, постоянное чувство одиночества, бесполезности, вины или грусти, увлечение религиозными течениями, рассуждения о смысле жизни, не свойственные ранее, уход от контактов, изоляция от друзей и семьи, превращение в человека «одиночку»; -нарушение внимания со снижением качества выполняемой работы, погруженность в размышления, рассуждения о тяжелых проблемах, случившихся с другими, намеки на то, что в жизни все не так, как надо, отсутствие планов на будущее, внезапные приступы гнева, зачастую возникающие из-за мелочей, раздражительность. Способы помощи: -Отнеситесь серьезно к проблемам подростка, какими бы мелкими и надуманными они вам не казались; -Помните, что подросток крайне чувствительно и эмоционально реагирует на любое пренебрежение; -Рассматривайте подростка как равную себе личность; -Внимательно слушайте то, о чем говорит подросток. Иногда невербальные знаки, мимика, жесты расскажут больше о состоянии человека, чем слова; -Если подросток делится с вами своей проблемой, не используйте пустые утешения, предлагайте конструктивные пути выхода из ситуации, свою активную помощь; -Проявляйте внимание и заботу. Их следует выражать не только словами, но и невербальной эмпатией, в этих обстоятельствах уместнее не морализирование, а поддержка; -Не спорьте и не доказывайте подростку, что его проблемы «легко решаемы». Тем самым Вы можете усугубить ситуацию, потеряете доверие, ребенок замкнется в себе; -Вселяйте в подростка уверенность в собственных силах, покажите ему ценность его достижений, значимость того, чего он добился. Внушайте ему надежду на еще больший успех. В случаях необходимости обращайтесь за помощью к специалистам. Помните, что, в сущности, подросток это ребенок, находящийся, в силу возрастных особенностей, в крайне уязвимом состоянии.

Рекомендации родителям: Как помочь ребенку повысить самооценку?

Уверенность в себе — обязательное условие для развития полноценного, общительного, позитивного ребенка.

Какие действия могут привести к повышению уверенности? Простые рекомендации помогут вам, родители, разобраться в этом вопросе и помочь вашему ребенку стать увереннее в себе.

Читать далее Рекомендации родителям: Как помочь ребенку повысить самооценку?

Если трудно-просто позвони! Телефон доверия для детей, подростков и их родителей!

Ты можешь поговорить:
— о своей жизни и проблемах…
— о взаимоотношении со сверстниками и взрослыми…
— о жестоком обращении с тобой…
НЕ РАЗРЕШИМЫХ проблем не бывает!
8-800-2000-122 (российский)
8-800-100-35-50 (служба экстренно- психологического консультирования РС(Я))

Медитация для повышения самооценки


Дорогие ребята, если у вас повышена самокритика к себе, неуверенны в себе, то предлагаем Вам Медитацию для повышения самооценки. Подключение визуализации. В медитации для повышения самооценки большое значение имеет не только звуковой ряд, но и визуализация. Попробуйте каждый день на протяжении десяти минут (лучше это делать перед сном) представлять себя таким (или такой), каким вы мечтаете себя видеть. Мысленно создайте образ уверенного в себе человека и детально его проработайте. Представьте, как вы будете выглядеть, когда обретете уверенность в себе, как будете общаться с людьми, как окружающие будут на вас реагировать. Постарайтесь задействовать все органы чувств: увидеть себя, услышать свой уверенный голос, почувствовать, как ваше сознание подчиняется вам, ощутить вкус своей победы над своими слабостями. Оставьте этот образ перед глазами на 10-15 минут, после чего отпустите. Регулярное повторение этой медитации позволит вам заменить ваш нынешний реальный образ на заново созданный. Медитация «Уверенность».
Психологическай служба школы.
Подробнее…

В помощь родителям: темперамент ребенка и воспитание

Читать далее В помощь родителям: темперамент ребенка и воспитание

Снижение уровня тревожности ребенка

Что такое тревожность?


В психологическом словаре дано следующее определение тревожности: это индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, которые к этому не предрасполагают.

Следует отличать тревогу от тревожности.

Если тревога – это эпизодические проявления беспокойства, волнения ребенка, то тревожность является устойчивым состоянием.

Читать далее Снижение уровня тревожности ребенка

Медитация для повышения самооценки

Подключение визуализации. В медитации для повышения самооценки большое значение имеет не только звуковой ряд, но и визуализация.

Читать далее Медитация для повышения самооценки